j'pense que t'es dans la meilleure direction, ouiles tutos officiels sont souvent bien pratiques...
après, si tu tiens absolument à utiliser le int, tu peux multiplier i=10 par le nombre de tes fps, et il durera en théorie effectivement 10s ... quoique, je sais même pas, si on prend en compte que les fps varient ...
Bref, essaie de continuer en t'inspirant du tuto, si ca marche pas réflechis à d'autres possibilité ^^